终于出太阳了，江南发酵了一个多月的内裤终于可以洗可以晒。感觉湿疹也终于要好了！！！

你确定湿疹真的终于要好了？每到换季的时候，湿疹绝对要算最恐怖的洪水猛兽之一。（其实湿疹主要是和“干”有关，没想到吧，此处先按下不表。）

“我就晓得我又长湿疹了”，奇痒难忍，抠了还想抠，一旦抠破了，又剧痛无比。和痒相比起来，湿疹外表那些小红点点，看起来像巴满蚂蚁那样让人瘆得慌，都还算好的了。

大榜的康康一喊喝酒脸就红，一天到晚这儿不适，哪儿不适，不是莫名其妙长痘痘了，就是突如其来湿疹又变严重了。

前段时间她还在窃喜今年都稍微好一点，面积没往年大，痒的程度也是可以忍受的。就怕这么一说，最近每天晚上康康就瓜起了，痒得紧到按到铺盖蹬，然后老老实实爬起来，翻出一颗氯雷他定片先吞下，能够管当时，把这夜熬过去也是好的。

图 / 维基百科

年年复发，换季的时候最容易遭湿疹，也是二三十岁的人了，皮肤却还像婴儿一样脆弱柔嫩，一到冬天11月左右，康康腰上就要开始起一圈。

先是很小很小水泡状的凸起组成一个小疙瘩，然后起一片，严重时候起一圈，巨痒。其他不长腰上的时候，就长手指上，还是痒。

绝对的顽疾，不知道具体的发病原因，也不知道到底怎么才根治得到。不停复发，像是赖上了就甩不脱，很多人都苦不堪言。

看，当然要看医生。中医看了看西医，大医院跑了，听人介绍还要去卡卡角角的小诊所，不断尝试，期待遇到一个湿疹的克星。

比如这种树根根，听不少人说拿来熬水洗澡治湿疹效果神奇，就算不知道学名叫啥也有人想尝试一番，总比没办法好↓

图 / S-apling

看中医，又是吃药又是熬来洗澡的药水，很多人也在尝试。这可是专门托友人寄来的↓

图 / 颜的秘密花园

北京有个首都儿科研究所附属儿童医院，有人用了他们开的二甲硅油乳膏、双黄祛湿洗剂和肤乐霜，当时的效果也还可以↓

图 / 露娜5411

往往是当时管用，吃的涂的洗的，用焦了，心里有时候总觉得还……是……没……好……归……一……喃……

康康也是看了不少医生。

二医院的皮肤科康康去看过几次。每次一看到医生给自己开了激素药，康康内心就是抗拒的。多少对激素有点抗拒，听惯了激素用多了怎么怎么不好，“不光是不按医嘱擦药，很早就停软膏，然后因为不想用激素，转而找中医。”

中药，康康在某个大医院看过，一个月的花费就是1K+，贵就不说了，效果有限。转投朋友介绍的老中医，病因是“体内湿也重，热也重。”

晚上痒得厉害，有种说法是晚上是一天当中湿气最重的时候。看多了，你肯定对医生所说的“铺盖盖厚了”毫不陌生。每天药喝得多了，康康竟然自己也琢磨出，“要是这次我痒得厉害，药方里面就会有蝉蜕，多半是止痒的。”

中药疗效慢，尤其是在湿疹发作的当下，很难让人接受。又是经人介绍了一个摊摊儿，随便一点药就是两三百，搞得神秘兮兮。每次那医生都是早就自己包好，按照疗程收费，结果回去一看，那些药长相就很普通，不外乎VC、VB之类的再加一些中成药，性价比不高是一方面，关键是吃了一阵也没好。

不停地折腾换医生换法子，最后康康还是回到二医院，为自己试出了一种相对有用的办法。强调了不擦激素类的药，医生开的有二医院自制的硼酸软膏，再配合一个口服药。

每年11月刚刚长湿疹康康就开始吃，大概坚持两周，基本上这个冬天就安全了。要是痒的厉害，就交替着吃左西替利嗪和氯雷他定片，就算在国外，你给医生说痒和过敏，也很爱开氯雷他定，普遍有效。

各种治湿疹的药 图 / Sayuri雅熙_

不管是国内国外，医生专家都有普遍的认识，湿疹的成因太复杂了，各种内外因素相互作用而引起，比如焦躁程度，家族遗传，天气环境……因人而异，像康康那种找到适合自己办法的湿疹患者还是少数，其他还在尝试各种方式。

虽然暂时根治不到，不过有些日常注意还是可以介绍给大家，以保养为主总是没错的。

●先要说的就是要注意保湿！

不管是华西医院还是其他一些三甲医院，如果是湿疹，很大程度是因为皮肤太过于干燥，不然为啥总是秋冬季节容易遭殃。一定要注意保湿，涂多少比较合适？医生建议的是一周要用250克的保湿霜，听完之后像我这种一个冬天只用一小罐的完全就石化了。

不要舍不得，使劲涂，毕竟生病的皮肤需要的量肯定不能和正常的量相提并论。

●衣服多选择纯棉的材质。

颜色也不要乱用什么化学品染过的，尽可能减少外部对皮肤的刺激也相当重要。做家务免不了洗洁剂、肥皂什么的，防护工具拿来戴好。

●保持皮肤的凉爽通风干燥也相当重要。

不要盖厚被子和热水澡不能洗久了的道理也在这里。不要以为当时舒服，痒痛暂时缓解？刺激凶了，皮肤的屏障功能遭到破坏，只会痒痛得更厉害。

最多正常水温洗10分钟，洗完澡别忘了第一时间多摸保湿霜。

●不要抗拒医生开的激素的涂抹药。

一般外用激素长期用了之后，不良反应只局限在皮肤，最多变薄或者变个颜色。按照医生的嘱托用电强度适当的糖皮质激素药膏并没有什么问题，像钙调磷酸酶抑制剂、吡美莫司乳膏和他克莫司软膏等等都很常见。

虽然根治的道路漫长，还是不要放弃呐，能减轻一点总比天天痒得不行要好。也请大家多多关心身边的湿疹患者了，看到在东抠西抠，磨皮搽痒，请她快去正规医院挂个号啊。